Πραγματοποιήθηκε εχθές το απόγευμα 18/9/25 η ομιλία και ενημέρωση από τη διατροφολόγο Έφη Αλεξοπούλου.
Με το πέρας της προπόνηση η διοίκηση,ο προπονητής, οι μικροί μας μπαλαδόροι και οι γονείς τους μπήκαν στην αίθουσα βίντεο που βρίσκεται στο χώρο του γηπέδου,για την ομιλία.
Η διατροφή είναι επιλογή ζωής!
Η διατροφολόγος Έφη παρουσίασε και ανέλυσε σε γονείς και παιδιά,τι σημαίνει διατροφή,πως γίνεται και γιατί γίνεται ( ; ).
Προ ημερών τα παιδιά μας πέρασαν από μετρήσεις και οι οποίες ελέγχθηκαν και μελετήθηκαν.Με βάση λοιπόν αυτές τις μετρήσεις οι διατροφολόγος μας έφτιαξε τα διαγράμματα με τις καμπύλες ανάπτυξης για κάθε παιδί και αφού τις παρέδωσε έδωσε συμβουλές και απάντησε σε ερωτήματα .Τέλος μοίρασε και επιλογές διατροφής προσαρμοσμένες για τη σωστή ανάπτυξη των μικρών αθλητών μας .
Οι μετρήσεις είναι χρήσιμες για τον προπονητή αφού θα έχει την σωστή καθοδήγηση για σωστή και περισσότερο εξειδικευμένη προπόνηση.
Οι επόμενες μετρήσεις θα γίνουν λίγο πριν τις γιορτές των Χριστουγέννων!
Ένα βήμα τη φορά.Σταθερά και πάντα με οδηγό το καλό των παιδιών.
Και όπως έγραψε η κυρία Έφη στα παιδιά μας,στον επίλογο της διατροφής:
" ΜΗΝ ΞΕΧΝΑΤΕ ΟΤΙ Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΕΙΝΑΙ Η ΜΙΣΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ "
Δ.Σ. Ατρόμητος Συκέας
